スポーツジムに1週間通いました。
トレーナーも沢山いるし、勤務時間などの影響からか、１週間通っても初めて見るトレーナーが何人もいます。
初めて会うトレーナーの方は、「初めてお会いしますよね！」
「いつからですか？」などと話しかけて下さる方が多く孤独感がありません。
もちろんアドバイスも貰えます。
マシンの使い方には慣れてきたけど、「もう少し足を開いた方が良い」とか「こぶしが２つ入るぐらい」などと、細かなポイントを教えてくれます。
トレーナーがフレンドリーだから質問がしやすい。
現時点でのトレーニングメニューは、６つの筋トレマシンと、ランニングマシーンです。
慣れてきたのでそろそろ「メタボ解消！」に向けて本格的に頑張ります。
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