2008年11月アーカイブ


DNS プロテインホエイ100 」を飲み始めて約1ヵ月半が経ちました。

ジムでの運動は、ウォーキングマシーンを1時間。最近は、1時間のうち10分程は軽いジョギングをしています。

その後に、胸の日、腹筋の日、下半身・背筋の日、といった感じで、日替わりで筋トレマシンでの筋トレを行っています。

ジムに通い始めた頃は、1分とジョギングできない体でしたので、随分と体力が戻ってきました。勿論、息が上がらない程度の有酸素運動を心がけています。

また、体のあちらこちらで筋肉が付いてきたのが実感としてあります。


円高や日経平均急降下と騒がれだした10月、「楽天」の株を買いました。

「楽天」の株は1株単位で買えますが、1株当たりの金額が高いので、貧乏人の私には大量の株を買う余裕はありませんので大儲けは期待できません。

株にはリスクが付き物ですので、ショボイですが「ちびちびコツコツ」が私の信条です。

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