「 DNS プロテインホエイ100 」を飲み始めて約１ヵ月半が経ちました。
ジムでの運動は、ウォーキングマシーンを１時間。最近は、１時間のうち１０分程は軽いジョギングをしています。
その後に、胸の日、腹筋の日、下半身・背筋の日、といった感じで、日替わりで筋トレマシンでの筋トレを行っています。
ジムに通い始めた頃は、１分とジョギングできない体でしたので、随分と体力が戻ってきました。勿論、息が上がらない程度の有酸素運動を心がけています。
また、体のあちらこちらで筋肉が付いてきたのが実感としてあります。
「DNS プロテインホエイ１００」（1kg）が後ろの袋です。
手前にある容器は「DNSプロズシェイカー」で「DNS プロテインホエイ100」を溶かす為にあった方が便利なグッズです。
「DNS プロテインホエイ100」の中身は粉です。粉を水や牛乳などに溶かして飲みます。
私は水で溶かして飲んでいます。
説明書によると「約２００ccの水にDNS プロテインホエイ100を、添付のスプーン２杯（約３３g）を目安に混ぜてお召し上がりください。」
また「DNSでは、トレーニング直後、就寝直前、食間等、１日に２～３回お召し上がりになることをお薦めしています。」と書かれています。
このプロテインは水に溶けやすく出来ているとはいえ、粉状のプロテインを大量に混ぜないといけません。
写真付きで紹介しますが、「DNSプロズシェイカー」無しでは混ぜるのが大変です。しかも、１日３回飲むのなら面倒が３倍になり、結局長続きしない気がします。私は「DNSプロズシェイカー」を買って、正解だったと思っています。
・ DNS プロテインホエイ100（1kg）
・ DNS プロテインホエイ100（3kg）
・ DNSプロズシェイカー
9月からスポーツジムに通う事にしました。筋トレと有酸素運動で、メタボ腹を引っ込める事と体力不足解消が目的です。
折角、筋トレをするなら「プロテイン」を試したくなり、どの商品が良いのか調べてみました。
私が調べた結果、値段もお手頃で、効果も出ているという愛用者の報告が多かったのが、「 DNS プロテインホエイ100 」でした。
という事で、「DNS プロテインホエイ100」を試してみる事にしました。
私が購入した「DNS プロテインホエイ100」は「ストロベリー味」です。私はこの味を満足して飲んでいますが、「チョコレート味」が人気のようです。
「DNS プロテインホエイ100」を飲みだしての途中結果ですが・・・
