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DNS プロテインホエイ100 」を飲み始めて約1ヵ月半が経ちました。

ジムでの運動は、ウォーキングマシーンを1時間。最近は、1時間のうち10分程は軽いジョギングをしています。

その後に、胸の日、腹筋の日、下半身・背筋の日、といった感じで、日替わりで筋トレマシンでの筋トレを行っています。

ジムに通い始めた頃は、1分とジョギングできない体でしたので、随分と体力が戻ってきました。勿論、息が上がらない程度の有酸素運動を心がけています。

また、体のあちらこちらで筋肉が付いてきたのが実感としてあります。

DNS プロテインホエイ100 プロズシェイカー.JPG「DNS プロテインホエイ100」(1kg)が後ろの袋です。

手前にある容器は「DNSプロズシェイカー」で「DNS プロテインホエイ100」を溶かす為にあった方が便利なグッズです。

「DNS プロテインホエイ100」の中身は粉です。粉を水や牛乳などに溶かして飲みます。

私は水で溶かして飲んでいます。

説明書によると「約200ccの水にDNS プロテインホエイ100を、添付のスプーン2杯(約33g)を目安に混ぜてお召し上がりください。」

また「DNSでは、トレーニング直後、就寝直前、食間等、1日に2~3回お召し上がりになることをお薦めしています。」と書かれています。

このプロテインは水に溶けやすく出来ているとはいえ、粉状のプロテインを大量に混ぜないといけません。

写真付きで紹介しますが、「DNSプロズシェイカー」無しでは混ぜるのが大変です。しかも、1日3回飲むのなら面倒が3倍になり、結局長続きしない気がします。私は「DNSプロズシェイカー」を買って、正解だったと思っています。

DNS プロテインホエイ100(1kg)
DNS プロテインホエイ100(3kg)
DNSプロズシェイカー


9月からスポーツジムに通う事にしました。筋トレと有酸素運動で、メタボ腹を引っ込める事と体力不足解消が目的です。

折角、筋トレをするなら「プロテイン」を試したくなり、どの商品が良いのか調べてみました。

私が調べた結果、値段もお手頃で、効果も出ているという愛用者の報告が多かったのが、「 DNS プロテインホエイ100 」でした。

という事で、「DNS プロテインホエイ100」を試してみる事にしました。

私が購入した「DNS プロテインホエイ100」は「ストロベリー味」です。私はこの味を満足して飲んでいますが、「チョコレート味」が人気のようです。

「DNS プロテインホエイ100」を飲みだしての途中結果ですが・・・

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